とれーにんぐ

まじろーです


本日１０名ほどで洞窟トレーニングをしました


実際にはなかなか使わない昇降のしかたですが、


道具の扱い等かなりいい練習になったのではないかと。。。


プルージック


この言葉がなかなか覚えれませんでした


正直今もあっているのかどうか自信ないです


違ったら誰か直しておいてください


明日もトレーニングあります


こちらははっしー教授がやります


習うより慣れろ、ってかんじで


がんばりましょー


追伸
M先輩の筋肉痛はやくなおるといいですね笑